練馬区の歯医者♢ゆうかデンタルクリニック♢歯科衛生士Misaki's blog
練馬区の歯医者「ゆうかデンタルクリニック」で歯科衛生士をやっております。 仕事のこと、趣味のこと、日々のこと、何でも書いていきますので、よろしくお願いいたします。
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最近、減量のために食事制限をしています
先月のピーク体重より3kg落ちました[E:#x1F31F]
その一環で、いつもお昼はみんなで食べていたのですが
ここ2週間ぐらいは一人で別の部屋で食べています
なぜならお菓子に手が伸びるからです。必ず。
これまた一人で食べに行きたいな〜とか思ってるのですが、体重落ちなくなってチートする時のために我慢しています
人に誘われた時以外に、カロリー高いもの食べないように気をつけています
他のスタッフの皆さんも素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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東京都練馬区高野台5-19-11
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
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