練馬区の歯医者♢ゆうかデンタルクリニック♢歯科衛生士Misaki's blog
練馬区の歯医者「ゆうかデンタルクリニック」で歯科衛生士をやっております。 仕事のこと、趣味のこと、日々のこと、何でも書いていきますので、よろしくお願いいたします。
こんばんは
私は今ダイエット中です
一ヶ月前に始めて、ちょっと辞めかけていたのですが、街中で綺麗なお姉さんをみてやる気が復活しました
これはある日の昼食です
タコライスが食べたくなって作りました
白米→玄米へ、ひき肉→大豆ミートへ変更して、なるべくヘルシーな感じで作ってみました
玄米も大豆ミートも実家にいた時によく食べていたのもあって慣れているので、問題なく美味しく食べられました[E:#x1F60C]
私がまた暴食しようしていたら止めてください[E:#x266A]
他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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練馬区の歯医者
東京都練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
8:30～12:00、13:00～16:30
休診日：金曜日
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