こんばんは

私は今ダイエット中です

一ヶ月前に始めて、ちょっと辞めかけていたのですが、街中で綺麗なお姉さんをみてやる気が復活しました

これはある日の昼食です

タコライスが食べたくなって作りました

白米→玄米へ、ひき肉→大豆ミートへ変更して、なるべくヘルシーな感じで作ってみました

玄米も大豆ミートも実家にいた時によく食べていたのもあって慣れているので、問題なく美味しく食べられました[E:#x1F60C]

私がまた暴食しようしていたら止めてください[E:#x266A]

他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m

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練馬区の歯医者

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